Flan de riz aux légumes verts — photographie recadrée du plat

Italie

Flan de riz aux légumes verts

Flan de riz aux légumes verts

Flan de riz aux légumes verts

Un flan de riz doré au four, garni de blettes, d’épinards et de Pecorino Romano.

Un flan de riz doré au four, garni de blettes, d’épinards et de Pecorino Romano.

Un flan de riz doré au four, garni de blettes, d’épinards et de Pecorino Romano.

Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile

Ingrédients

Les quantités s’adaptent automatiquement.

6 convives
  • 3 cuil. à soupehuile d’olive vierge extra
  • 1 cuil. à soupefécule de maïs
  • 250 griz
  • 1 cuil. à cafécurcuma moulu
  • 2 piècesoignons nouveaux hachés
  • 200 gblettes hachées
  • 200 gépinards frais hachés
  • 3 piècesœufs
  • 5 cuil. à soupePecorino Romano DOP râpé
  • 1 selon le goûtsel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 °C. Huiler un plat à four de 24 × 18 cm, ou plusieurs plats individuels, puis le saupoudrer de fécule de maïs.
  2. Porter 50 cl d’eau salée à ébullition. Ajouter le riz et le curcuma, puis cuire 8 minutes. Retirer du feu, ajouter 1 cuillerée à soupe d’huile, mélanger et laisser refroidir.
  3. Chauffer 1 cuillerée à soupe d’huile dans une grande casserole. Faire revenir les oignons nouveaux à feu doux pendant quelques minutes.
  4. Ajouter les blettes, les épinards et une pincée de sel. Cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Laisser tiédir.
  5. Battre les œufs dans un saladier. Incorporer le Pecorino Romano, puis le riz refroidi et les légumes. Bien mélanger.
  6. Verser la préparation dans le plat huilé et égaliser la surface avec le dos d’une cuillère.
  7. Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le flan soit pris et légèrement gratiné. Servir chaud.

Les quantités proposées constituent une base de travail : ajustez l’assaisonnement et la cuisson selon les produits utilisés.